В Нижегородском областном центре по профилактике и борьбе со СПИД возобновили производственную гимнастику для медиков
Разминка не только снимает мышечное напряжение, но и повышает настроение.
Медики активно занялись спортом. В Нижегородском областном центре по профилактике и борьбе со СПИД возродили производственную гимнастику. Известная еще с советских времён зарядка помогает специалистам сохранить здоровье и тонус. Врачи часто работают за компьютерами и медицинскими аппаратами, поэтому активные «семиминутки» стали для них хорошей перезагрузкой. Комплекс упражнений простой, не требует подготовки и спортивного инвентаря. Врачи говорят, что гимнастика не только позволяет снять мышечное напряжение, но и улучшает настроение.
Елена Александрова, врач-эпидемиолог Нижегородского областного центра по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями:
«Когда начинаешь делать, сразу расслабляется тело, на жизнь уже смотришь позитивно, все дела кажутся очень легкими, и на большом подъеме идешь работать».
Соломон Апоян, главный врач Нижегородского областного центра по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями:
«Очень согревает и полезно для здоровья. Когда сидишь постоянно в одной позе, скрючившись, перед компьютером — это, конечно, не очень хорошо. А когда разминаешься, дальше легче работать, мозги перезагружаются».
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках, чтобы быть в курсе новостей
